世界避孕日

9月26日是世界避孕日，这是一个旨在提高青少年避孕意识、倡导对自身性行为和生殖健康做出负责任的选择、提高安全避孕率、提升生殖健康教育水平并促进其生殖和性健康的国际纪念日。2023年9月26日是第17个世界避孕日，今年的宣传主题是“科学避孕保护优生和童年”，愿景是“构建一个没有意外怀孕的世界”。
世界避孕日的前身是拉丁美洲于2003年发起的“保护未成年人意外怀孕纪念日”。此后，该纪念日得到了多个国家的积极响应，并于2007年由拜耳医疗保健有限公司和六个国际非政府组织正式命名为“世界避孕日”。目前，世界避孕日已获得全球11个国际非政府组织以及科研和制药团体的支持。中国也于2009年加入到世界避孕日的推广行列中。
随着科学医学的发展和性知识的普及，性和避孕不再是禁忌话题。近年来，性教育课程、性科学夏令营等活动逐渐进入国内外高校，与大学生们探讨恋爱和性相关的话题。
为什么要使用避孕措施？
世界卫生组织的数据显示，全球有2.22亿不愿怀孕或希望推迟怀孕的女性未使用任何避孕措施。因此，获取避孕信息有助于女性更好地参与计划生育，并改善自身健康状况。意外怀孕导致的人工流产甚至反复流产，会对女性的身心健康造成严重且长期的损害，也会给她们原本幸福的爱情和未来的婚姻生活蒙上不必要的阴影。出血、受伤、感染、盆腔炎、不孕……哪一种伤害，你又能承受得起呢？
常用避孕方法
1. 避孕套（强烈推荐）是一种安全、简便、有效的避孕工具，它能阻止精子进入阴道，防止精子与卵子接触，从而达到避孕的目的。优点：是目前应用最广泛的避孕工具；如果使用得当，避孕率可高达93%-95%；可以预防淋病、梅毒、艾滋病等性传播疾病。缺点：如果选择错误的型号，容易滑落到阴道内。
2. 宫内节育器（IUD）是一种安全、有效、简便、经济且可逆的避孕工具，但其作用机制不利于受精卵着床和发育，从而达到避孕的目的。它是20世纪60年代和70年代出生的大多数女性选择的避孕方法。优点：根据放置的节育器类型，一次可使用5至20年，经济、方便、安全。取出后可恢复生育能力。缺点：可能引起月经量增多或月经不调等副作用，因此更适合已生育的女性。
3. 激素类避孕：激素类避孕方法包括口服避孕药、避孕针、皮下植入剂等。短效口服避孕药：例如，马芙隆和优思明，使用方法是在月经第一天服用第一片，连续服用21天，停药7天后服用第二个疗程。其作用是抑制排卵，正确使用有效率接近100%。皮下植入剂：可在月经周期开始后7天内植入，呈扇形，植入于左上臂皮下。植入24小时后即可发挥避孕作用。植入一次，有效期3年，副作用极小，有效率超过99%。
4. 绝育手术包括输卵管结扎和输精管结扎。优点：一次性解决，无副作用。男性结扎不影响性功能，女性结扎不会导致过早绝经。缺点：需要进行小型手术，伤口可能会有疼痛感。如果需要再次生育，恢复生育能力并非易事。